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効果的なダイエット!ウォーキングと合わせて飲んでもらいたいスムージー [【悩み別おすすめスムージー】]

今、健康志向の男女に人気のスムージー
初めてみようかと考えている方も多いのでは?

人によって悩み・理由は様々だと思います。

ダイエットの為にはじめたい方
●健康の為にはじめたい方
●美容の為にはじめたい方

日本人の男性約3割・女性約2割は肥満といわれています。
※肥満度はBMIを用いて判定しています

人って、太ると太りやすい体質になるんです
ダイエット.jpg
アナタがストレスで暴飲暴食を繰り返したとしましょう。

胃は毎回押し込まれる食事量に合わせてどんどん拡大していくんです。

アナタのストレスが解消され食べる量を元に戻した時...
拡大してしまった胃は今までの量では満腹感を得られなくなってしまいます。

だから満腹感を得る為にまた食べてしまう。

というのが、太ると太りやすくなる体質になる原因です。

太ってしまうと健康面にも影響が出ますが、1番気になるのは見た目!

メイクして、可愛い服が着たい】
気にいった洋服を見つけたのに、サイズが無い・・・
なんてこと嫌ですよね?


【最近はスリムでお洒落な男性も多いです】
彼氏よりは痩せていたいですよね?


いざ、ダイエットを始めようと思った時アナタは何から始めますか?

筋トレや食事制限など辛いダイエットって続かないんですよね。

「こんなに辛いならやめよう」
ダイエットに挫折したことのある方も多いのではないでしょうか。


ダイエットしたいと思っている方はまず簡単なウォーキングから始めましょう。

いきなり何十キロも走る必要なんてありません、
1回1回、少しづつ距離を伸ばしていけばいいんです。


しかし、天気の悪い日ってウォーキングするのが嫌になりますよね・・

「今日は天気も悪いし、1日位サボっても平気かな」

意志の弱い方だとその翌日もサボってしまい、結局
「ダイエットなんてやめよう」となってしまうんですよね。


モチベーションを保つためにも、ダイエットするにあたり
ウォーキングと合わせてスムージーを飲むことをおすすめします。


「朝ご飯をスムージーに置き換えて夕方はウォーキング」

という方法もありますが、
置き換えダイエットしながらウォーキングするのは辛い
という方もいますよね。

そんな方も無理する必要はありません。

天気が悪いなぁ・・
今日はウォーキングやめようかな・・という日は
お昼の食事だけスムージーに置き換える手軽な方法もあります。


ダイエットで効果を出すために1番大切なのは「続けること」

今日は走れない=1日位平気

という考えは捨てましょう。


今日は走れない=じゃあどうしよう?

そう思える方はきっと効果を出すことが出来るでしょう。


≪ ランキング上位ダイエット効果に期待出来る人気スムージー≫

株式会社ピュア・メディカル『ミルミルダイエット』
n_main.jpg
1袋15g個包装タイプ 1食あたり:56kcal
感謝特別価格&送料無料
30食分(バナナ15食・あずき15食) ¥25,920⇒85%OFF!¥3,980(税込)
現在モデルや海外セレブに注目されている「食べるスムージー」
日本最大級ショッピングモールランキングで1位を獲得し
人気有名女性誌に掲載されるなど、今話題の商品です
酵素・チアシード・キダチアロエ葉粉末・サラシア
キトサン・白インゲンマメエキスが入っているので、
ダイエットを全面サポートしてくれます

お腹の中で水分を含んで7~8倍に膨張する「チアシード」のおかげで
お腹満足度95%!の"食べる"スムージーです

お値段を見るとかなり高額。
感謝特別価格¥3,980-がいつまで続くかは分かりません
購入の際はしっかり公式ホームページでご確認をお願いします。


それでもランキング1位を獲得するくらいなので、
効果にはしっかり満足できると思います。

口コミを見てみると

「飲むスムージーと食べるスムージーは大きく違うと実感しました。
 食べるミルミルダイエットだったら昼や夜置き換えしても
 辛くないんじゃないかなぁと思います。」

「楽天で色々スムージーを飲み比べしましたが、
 このミルミルダイエットが1番良かったです!」

”食べる”スムージーの実力に驚いている方が多いです。

悪い口コミで見つかったのは

「慣れるまではお腹が空いてしまう。」
「作る時ダマになりやすい」

というものでした。

ミルミルダイエットは、水や牛乳・豆乳に粉末を入れかき混ぜて食べるタイプなのですが
公式ホームページではアレンジ方法も多く紹介しています。

「ダマになりやすい」というのは、作り方・アレンジ次第で解決できるでしょう。

【公式ホームページ】


値段:★★★☆☆(特別価格での判定)
口コミ:★★★★☆
ダイエット:★★★★☆
美容:★★★☆☆


■株式会社コマースゲート『べジホット』
syouhin.jpg
朝専用:トマトジンジャー味 夜専用:トマトりんご味
朝は朝専用を飲まないといけない!と決まっている訳ではありません
1袋200g(約20日分) 1杯29kcal
単品1袋¥3,980⇒※初回限定 ¥2,980+税
2つの味セット¥7,960⇒25%OFF ¥5,960+税
ダイエットに失敗してしまった方・普段スムージーを飲んでいる方の
「もっとこうだったらいいのに」という不満を解決するポカポカホットスムージー
体温が1℃上がるだけで基礎代謝は13%上がります
ホットスムージーなので簡単に基礎代謝を上げることが可能。
1杯に3000mgの食物繊維・乳酸菌・オリゴ等が含まれているので
腸の中から綺麗になることができます。

「恋するトマ美ちゃん」で有名なダイエット食品ブランド
「コマースゲート」から発売されている『ベジホッと』

トマトを中心に200種類以上の野菜・果物を凝縮しており
ダイエットはもちろん、美容にも効果があります。

口コミを見てみると

「身体を温めてくれるだけでなく、同時に心まで落ち着かせてくれます」
「ミネストローネみたいな味で美味しい!」

という声がありました。

ホッとで飲むことによってリラックス効果が期待できるので
ダイエットによるストレスも感じにくいと思います。

悪い口コミでは
「スムージーと期待していたので違和感があります」
とありました。

確かにスムージーというよりはスープ感覚で飲む置き換え食品ですね。

さらに、ホットで飲むスムージーなので酵素は入っていないんです。

【スムージー】という概念に捉われてしまうと、
「期待外れ」と感じてしまう商品だと思います。

値段:★★★☆☆
口コミ:★★★★☆
ダイエット:★★★★★
美容:★★★☆☆

【公式ホームページ】

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アサイーボウルを作る暇が無くてもこれで解決!美容効果に期待できるスムージー [【悩み別おすすめスムージー】]

今、健康志向の男女に人気のスムージー
初めてみようかと考えている方も多いのでは?

人によって悩み・理由は様々だと思います。

ダイエットの為にはじめたい方
●健康の為にはじめたい方
美容の為にはじめたい方


女性として生まれたんだからずっと綺麗でいたいですよね!

でも25歳を境に体内でコラーゲンを作る作用は一気に低下
その後は、加齢とともに減少していくんです。

肌のハリ・ツヤがなくなり
基礎代謝が落ちた体には、気づけば無駄なぜい肉が...

しかし、歳をとるということは避けられません

アナタならどうしますか?

■年々、厚塗りメイクでごまかし
 10代の子達を見て「私も昔は...」なんて言い訳しますか?

■周りに憧れるようなかっこイイ女性になる為に、
 将来に備えて内側から綺麗になりますか?

外見の綺麗を保つためには内側から綺麗にならないと意味がないんです。

の食生活などは、将来必ず外見に現われます
未来を変えるのは自分の行動次第!

この記事では美容目的
スムージーを始めたい方におすすめの商品をご紹介します。

≪ ランキング上位人気スムージー 美容編≫

■株式会社IDEA 『アサイーレッドスムージー』
2014y03m09d_115409431.jpg
1食20gの個包装タイプ 1食あたり78kcal※水で割った場合
1箱(15食) ¥3,500+税
【定期コース】2箱(30食) 通常¥7,000⇒今なら¥6,000+税

アサイーレッドスムージーは話題の「アサイー」の他にも
コラーゲンプラセンタロイヤルゼリーといった、
女性なら気になる美容成分がたっぷり配合されています。

また、栄養素や酵素を壊さない非加熱製法で酵素を粉末化
160種類の植物原料から抽出された生きた酵素がたっぷり入っています。

価格を見てみると1食あたり約233円と高額ですが
『アサイーは自然界最強の美容フルーツ』と考えると、妥当なお値段ですかね。

口コミを見てみると

「カシスの風味が強く甘酸っぱくて美味しいです。」

「肌の調子が良くなった」

という好評価も見られましたが、悪い口コミも多く見られました。

「美味しくない」 「腹持ちが良くない」 「高い」
という声が結構多いんです。

2カ月で-4kgという方もいたのでダイエット効果があるのは間違いないんですが、
取り入れ方によっては効果が発揮されない可能性があります

しかし、美容成分はたっぷり含まれているので、
ダイエット目的というよりは美容目的でスムージーをはじめたい方
1番向いている商品だと思います。
【公式ホームページ】

値段:★★☆☆☆
口コミ:★★★☆☆
ダイエット:★★☆☆☆
美容:★★★★★

■株式会社メディアチャンプ『グラマラスリム・スムージー』
kireinowa.jpg
1袋200g 1食あたり30kcal
1袋(1ヶ月分)¥5,780(税込)
【定期コース】30%OFF 1袋¥3,980(税込)
        ※先着500名限定⇒初回半額¥1,990(税込)
ダイエットと女性らしさを同時に追求しピタヤ(ドラゴンフルーツ)アグアヘを配合。

さらに国産大麦若葉・ケール・明日葉も入っているので
足りない栄養分や野菜不足もしっかり解消!

"グラマラスに痩せる"をテーマにバストにも効果的なスムージーです。

グラマラスリム・スムージーは1袋約1ヶ月分

そう考えると、コスパ的には満足出来ますね!

口コミを見てみると

「青汁が入っているので美味しくないだろうと期待してなかったけど
 甘くて続けやすい味でした。」

「トロピカルフルーツの味!」

と、青汁が入っているとは思えないほど美味しいそうです。

そして悪い口コミなんですが...
実は、ほとんど無かったんです。

良い口コミしか見つからず、悪い口コミで見つけられたのは

「縦長の袋や軽量スプーンの使いづらさ」

ということくらい。

そして気になるのがバストアップの効果ですよね?

「ブラがきつくなった」という口コミは一応あったのですが、
バストアップに期待するというよりは
バストをキープしながら痩せられると思ったほうがいいです。

キープしながら痩せることは可能でも
バストアップしながら痩せるということには少し疑問があります。

しかし、お値段も安く口コミも良いので試してみる価値はあると思います。
【公式ホームページ】


値段:★★★★☆
口コミ:★★★★★
ダイエット:★★★★☆
美容:★★★☆☆

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