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やずやのグリーンスムージーで置き換えダイエット!内側から綺麗に [ずぼらさんの酵素グリーンスムージー]

今流行りの【スムージー】【置き換えダイエット】


夏に向けてダイエットに挑戦しようかと検討している方も多いと思うので

【置き換えダイエット】について

少し詳しく説明していきたいと思います。


置き換えダイエットとは


置き換えダイエットとは、いつもの食事の代わりに
1日1食だけ低カロリーな食品に置き換えるダイエット法です。

無理のない範囲であれば、1日2食の置き換えも可能です。

しかし、1日2食の置き換えはストレスも溜まるでしょうし栄養面からも
あまりオススメはできません...。

私は1日3食食べることがあまり無く、基本的に1日2食なので
2食置き換えなんて絶対出来ませんが(笑)


無理な運動や食事制限をすることが無く
簡単に出来るダイエット法だからこそ【置き換えダイエット】
人気になっていると思いますが...

はじめる前にしっかりとメリット・デメリットを理解してもらいたいと思います。
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置き換えダイエットのメリットとは


メリットは

●簡単にはじめられる
●ストレスが少ない
●自分のペースで出来る
●バリエーションが豊富

ということです。


1日3食のうち1食を置き換えるだけなので、
やろうと思えばその日から出来ますよね!

『朝食・昼食・夕食』どの1食を置き換えるかもアナタ次第。


それに、置き換える食品・食材も自分で決めることが出来るので
味に飽きてしまうなんてこともありません。

身近に手に入るものだとバナナ・ヨーグルト・こんにゃくなどがあります。

自分に合う食品・食材を探しながら
無理せずダイエット出来ることが【置き換えダイエット】の1番の魅力ですね!


簡単にはじめることが出来ますが、やはりデメリットもあります。

置き換えダイエットのデメリットとは


デメリットは

●リバウンドしやすい
●筋肉量が落ちやすい
●栄養価の不足とバランスの乱れ

ダイエットをするにあたり1番注意したいのが

リバウンド!


体重が落ちたからといって、すぐに元の食事に戻してしまうと
リバウンドする可能性が非常に高いので
元の食事に戻すタイミングには十分気をつけてもらいたいです。

あと、無理な運動はしなくていいというメリットを
今までより運動量が減っても大丈夫!と
間違えた捉え方をしてしまう方も多いです。

その結果、

筋肉量が落ちてしまい消費カロリーが落ちてしまうリバウンド


リバウンドを防ぐためにも基礎代謝を落とさないことも心がけ、
置き換えダイエットを機に食生活・運動量を改善するということも
少し意識してもらいたいと思います。


そして、1番注意してもらいたいのは
「栄養価の不足とバランスの乱れ」
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食事を減らすことによって、ビタミン・ミネラルなど
体に必要な栄養成分が不足しがちになってしまいます。

栄養バランスが崩れてしまうと
代謝も悪くなってしまいますし、なにより健康面に影響が出ます。

ただ低カロリーの食品に置き換えるだけでなく
栄養バランスを考えながら取り組むことが出来ればいいのですが、

「栄養バランスを考える?そんなの面倒臭い」

って方も多いのではないでしょうか...


そんな方にオススメするのが『置き換えダイエット食品』です。

栄養バランスもしっかり考えられており
手軽に続けることが出来るので、その分効果にも期待できます。

『置き換えダイエット食品』には
●ミールタイプ
●ドリンクタイプ
●お菓子タイプ
と3種類ありますが、

おすすめできるのはドリンクタイプ

ミールタイプは普通の食事に近いメニューで
もっとも自然に取り入れることができますが、少し割高です...

お菓子タイプは小腹が空いた時に食べる分には良いのですが、
容易に食事と置き換えると栄養バランスを崩してしまう可能性が高いです...

ドリンクタイプなら栄養バランスを崩す心配も無く
手軽に取り入れることができ、コスパ的にも満足出来ると思います。

継続することを考えると、出来るだけ費用は抑えたいですよね


私がドリンクタイプで気に入っているのは
『やずや』の【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】です。


【公式ホームページ】
健康食品で有名な『やずや』なので、
栄養バランスの面では間違いなく"安心"できます。


カロリーも1杯120キロカロリーと低カロリー1杯あたり123円

"手軽さ"でもこの【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】がおすすめなんです。


付属のシェイカーに粉末を入れて牛乳または豆乳を入れてシェイク

たった15秒でグリーンスムージーの完成!

寝起きの悪い私も朝から簡単に置き換えダイエットに挑戦できています(笑)


最後に -痩せたい!と思っている方へ-

ダイエットするにあたって、
「見た目だけではなく内側からも綺麗になる」
ということを1番考えてもらいたいです。

痩せたとしても栄養バランスが乱れてしまうとお肌もボロボロ..

かっこイイ女になる為にも、
内側から綺麗になりましょう!!

綺麗になれば自然と表情も性格も明るくなるはずです。
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◎関連ページ
●やずやのスムージー"ついに解禁"商品情報・キャンペーン情報まとめ
●こんな方にオススメ!「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」
●口コミまとめ「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」
●【スムージーまとめ】価格や口コミを徹底比較!

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やずやのスムージー実際に飲んだ感想・効果は?【口コミまとめ】 [ずぼらさんの酵素グリーンスムージー]

大手有名メーカー『やずや』から発売された
【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】


香料・着色料・保存料不使用だから身体に良い事はわかったけど...

「どんな味?美味しいのかなぁ」と気になりますよね。
考える女性.jpg
いくら身体に良くても、まずいものを飲み続けるよりは
美味しいものを飲み続けたいと思う方がほとんどだと思います。


実際に飲んだ方の口コミをまとめてみました。


これを見て【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】を気になっている方の
不安が少しでも解決されますように。


■【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】口コミまとめ


酵素グリーンスムージーを飲んでから1週間が経ちました。
お通じが良くなったおかげか、
若干お腹回りがスッキリしたように感じます。
今回はお試しで購入しましたが、
より効果があるなら定期購入を申し込もうと思います。

●30代/女性



香料や甘味料を加えていないということで、どんな味になっているんでしょう?と、
ヤキモキしながら飲んでみましたが、さすがは、やずやさん。
自然な甘さで飲みやすいスムージーに仕上がっています。
いろいろとスムージーは試してきたのですが、他のスムージーに比べると
くどい甘さがなく、飽きない味だな~、という印象です。
肝心の効果ですが、現在置き換えダイエット中です。
まずは1ヶ月で2kgの減量に成功です。
これから夏に向けて痩せていきたいと思ってますので、順調な滑り出しですね。
無理な運動や食事制限はしていませんので、ストレスもたまりませんし
なにより体に良い、というのが実感できます。
ダイエット前より体が軽くなった感じですね。肌にもハリが出てきました。
無理なく健康に痩せたい方には、本当にお勧めです。

●30代/女性

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香料や保存料といった体によくないものが一切入っていない!
という評判が気になって、さっそく試してみました。
すごく青臭い青汁のような味をイメージしていたのですが、
全然そんなことがなくて驚きました!
味はほんのりとした自然な甘みですね。
まだダイエット効果は感じられないのですが、お通じが良くなり
肌がツヤツヤしてきたのがわかります。オススメですよ。

●40代/女性



やずやの青汁を飲んでいましたので、
スムージーが発売されたと聞いて試しに飲んでみました。
青汁と同じような味なのかな?と思っていたら
とても飲みやすい味でびっくりしました。
ほんのり香る甘さですので、どんなものにも合いそうですね。
公式のレシピのように、リンゴジュースやシリアルに混ぜても
美味しくいただけそうです。
自分だけのレシピを探すのも楽しそうです。

●50代/女性


『やずや』という社名を聞いて皆さんやはり頭に浮かぶのは青汁

そのせいか、青臭いんじゃないか?というイメージになってしまうみたいです(笑)


「香料・着色料・保存料不使用」
よぶんなものを使用していない点からも、味に不安を抱えている方が多いです。


しかし皆さん実際に飲んでみて、飲みやすさに驚いています!


ピーマン・にんじん・かぼちゃ・バナナ...

自然なものだけで作った自然な甘み


「本物」を届けたいとこだわる
『やずや』だからこそ出せる味ですね。

【公式ホームページ】

朝の置き換えダイエットとして飲んでいる方が多く、
口コミで多く見られたのは

「腹持ちが良い」 「お腹回りがすっきりした」 「肌が綺麗になった」

というキーワードでした。

牛乳を入れても1杯 120キロカロリーと低カロリーなので
ダイエット効果も十分期待できるようです。無題.png
しかし、いくらダイエット効果に期待出来ると言っても

継続しなければ意味がありません。


【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】は1杯作るのに

たった15秒[exclamation]


簡単に作れるからこそ、継続して飲むことが出来る-
継続して飲むから効果が出る-


女性だけではなく、男性にもオススメできる商品です^^

◎関連ページ
●「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」商品情報・キャンペーン情報
●こんな方にオススメ!「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」
●やずやのグリーンスムージーで置き換えダイエット!内側から綺麗に
●【スムージーまとめ】価格や口コミを徹底比較!
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やずやのスムージーで15秒で簡単に悩み解決!こんな方にオススメ [ずぼらさんの酵素グリーンスムージー]

やずやの『ずぼらさんの酵素グリーンスムージー』はこんな方にオススメ!

■美容や健康に興味のある方

■野菜不足を感じている方

■毎朝ゆっくり朝食を食べる余裕が無い方

■簡単に継続して続けたい方

■安心できる商品で健康になりたい方



食物繊維などの栄養をたっぷり、簡単に摂取できることから
健康志向の男女に最近人気のあるグリーンスムージー

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美容・健康の他にも『置き換えダイエット』として摂取する方も多いですね。


でも身体に良いのは分かってても、いざ毎日自分で作るとなると面倒臭い...。


私も面倒臭がりなので毎日自分で作るなんて考えられません(笑)

綺麗にはなりたいけど、継続したいから面倒臭いのはだ。


やずやの『ずぼらさんの酵素グリーンスムージー』は
私みたいな方にオススメできる商品です。
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『ずぼらさんの-』って商品名になるくらいですから(笑)

【公式ホームページ】

作り方は簡単♪3ステップ

1.付属のシェイカーに粉末を入れて
2.牛乳または豆乳を入れて
3.シェイク!

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たったこれだけ!
15秒で簡単にグリーンスムージーの完成。


まず1番オススメなのは1本5gの個包装になっていること。

粉末を測る必要もなく、個包装1本使い切りタイプなので『簡単』『衛生的


それに、付属のシェイカーに入れてシェイクするだけなので、

ミキサーを洗ったりと面倒臭い後片付けもありません

付属のシェイカーは少し小さめのサイズなので
一度に2人分作るということはできませんが、2人分作ったとしても

たった30秒!


忙しい朝に簡単に出来るので

時間の無い方や朝食を食べる習慣の無い方

にもピッタリです。

『置き換えダイエット』『食べ順ダイエット』にも向いていますね^^

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次にオススメなのは"安心"して飲めるということ


数々販売されているグリーンスムージー...

しかし、中には知らない野菜・フルーツがたくさん入っていることありませんか?


キレイに健康になりたいけど、
知らない野菜やフルーツを摂取することに抵抗がある
という方にも、この商品はオススメできます。


使用されているのは、昔から長い間食べられている色濃い緑黄色野菜。

契約農家で育てられた野菜やフルーツを
香料・着色料・保存料不使用で、美味しいスムージーに仕上げています。

※バナナ粉末が入っているので、バナナにアレルギーのある方は注意してください


使用している食材だけではなく
信頼ある有名メーカーなので、その点でも"安心"できますね。


「忙しい人にこそ試してほしい、飲む健康法」


おいしいから続けられる-
続けられるからキレイが叶う-


◎関連ページ
●「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」商品情報・キャンペーン情報
●口コミまとめ「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」
●やずやのグリーンスムージーで置き換えダイエット!内側から綺麗に
●【スムージーまとめ】価格や口コミを徹底比較!

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やずやのスムージー"ついに解禁"商品情報・キャンペーン情報まとめ [ずぼらさんの酵素グリーンスムージー]

『株式会社やずや』から発売されている

【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】


『やずや』といえば【にんにく卵黄】【ケフィア】【グルコサミン】など
数々の健康食品・自然食品・サプリメントを販売し、人気のある食品メーカー。


"豊かに生きる"  ための "食べる" をテーマに
お客様に"健康"を届けていた『やずや』が

本気のグリーンスムージを作りました。


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●株式会社やずや  ずぼらさんの酵素グリーンスムージー(5g×31本入)

公式ホームページはこちら


原材料
大麦若葉/バナナ粉末/デギストリン/含蜜糖/にんじん粉末/かぼちゃ粉末
ピーマン粉末/サンゴカルシウム


栄養成分※1本(5g)あたり
エネルギー/18kcal たんぱく質/0.3g 脂質/0.0~0.2g 炭水化物/4.1g
ナトリウム/7mg カリウム/71mg カルシウム/107mg マグネシウム/54mg
リン/6mg 鉄/0.2mg 亜鉛/0.03mg ビタミンA/16μg
β-カロテン/185μg ビタミンE/0.1mg ビタミンK/17μg ビタミンB1/0.01mg
ビタミンB2/0.02mg ビタミンB6/0.03mg ナイアシン/0.2mg 葉酸/10μg
食物繊維/0.3g SOD(スーバーオキシドディスムターゼ)/1900unit


【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】3つの魅力!


●実感できる本物のグリーンスムージー

●余計なものは加えない自然のものを自然なカタチで

●たった15秒で出来上がり!手軽で簡単に栄養補給



1杯あたり123円を安いと思うか高いと思うかは人それぞれですが

信頼あるメーカー『やずや』が販売する商品なので

他のメーカーよりは"安心感"がありますね。


購入については3パターンから選ぶことができます。


1つ目は【1回だけのお届け(1箱)】 3,800円+税
まず、自分に合うか試してみたい!という方にはこちらがオススメです。


2つ目は【1回だけのお届け(2箱)】 7,220円+税 ※送料無料
5%割引+やずやの『発芽十六雑穀フレーク1袋』プレゼント
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3つ目は【毎月1箱お届けコース】 3,420円+税 ※送料無料
10%割引+やずやの『発芽十六雑穀フレーク1袋』プレゼント+10杯分増量
お得に飲み続けたいという方には定期コースがオススメです。



今ならキャンペーンで、【1回だけのお届け(1箱)】を購入した方にも 専用シェイカー付属+5杯分増量しています。
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キャンペーン情報はいつ変わるか分からないので、変わったら更新していきたいと思います^^


『私たちのカラダは"食べたもの"からしか作られません』


忙しい女性にこそ試してほしいグリーンスムージーです。


◎関連ページ
●こんな方にオススメ!「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」
●口コミまとめ「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」
●やずやのグリーンスムージーで置き換えダイエット!内側から綺麗に
●【スムージーまとめ】価格や口コミを徹底比較!


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